バレーボールを使い、相手の胸元に真っ直ぐボールを返す練習をします。
＜先生によるデモンストレーション＞

ラケットではなく、腕を使ってバレーボールを打ち返す練習。腕を上から下に振り下ろしてしまうとボールは相手の胸元に返りません。

腕を水平に動かすことがポイント。ボールは相手の胸元に真っ直ぐ返ります。

バレーボールを使った練習でフォームを矯正することにより、正確なボレーの動きを身に付けられるのです。